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루틴
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아침 루틴 완벽 가이드!! 생산성을 높이는 최고의 습관 7가지!!잡다한 2025. 4. 1. 14:29
아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 질과 생산성이 달라진다!하지만 많은 사람들이 잘못된 아침 습관으로 시간을 낭비하고 피로를 더 쌓고 있어.그렇다면, 성공한 사람들은 어떻게 아침을 시작할까?구글에도 없는 핵심 루틴 7가지를 공개할게! 목록기상 직후 5분, 몸과 뇌를 깨워라!스마트폰 대신 '감각 리셋'으로 아침을 시작하라생산성을 높이는 '모닝 루틴' 3단계'골든 타임' 활용법 - 하루 중 가장 집중력이 높은 시간하루를 바꾸는 '미라클 모닝' 습관유명 CEO들의 아침 루틴 - 그들은 이렇게 성공했다!이 루틴을 실천하면 당신의 하루가 바뀐다! 1. 기상 직후 5분, 몸과 뇌를 깨워라!1) 실패하는 사람 vs 성공하는 사람의 차이- 실패하는 아침 습관알람 끄고 다시 자기스마트폰 보며 SNS 확인하기침대에서 ..